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乳房有很大的乳房硬块有时刺痛可能是乳腺增生、乳腺炎、时刺事乳腺纤维腺瘤、怎么办乳腺囊肿、乳房外伤等因素，时刺事需要针对病因治疗，怎么办可采取的乳房方法有药物治疗、手术治疗、时刺事物理治疗等。

1. 乳腺增生：与内分泌功能紊乱有关。表现为乳房肿块、疼痛，可随月经周期变化。可遵医嘱使用逍遥丸、乳癖消片、小金丸等药物治疗。

2. 乳腺炎：多为细菌感染引起。乳房出现红肿、疼痛、硬块。早期可应用抗生素如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、罗红霉素胶囊等治疗，形成脓肿时需手术切开引流。

3. 乳腺纤维腺瘤：好发于青年女性，多为单发的无痛性肿块，少数可有轻度疼痛。一般以手术切除为主。

4. 乳腺囊肿：多因乳腺导管阻塞，乳汁淤积形成。较小的囊肿可定期复查，较大的囊肿可穿刺抽吸或手术切除。

5. 外伤：乳房受到外力撞击后，可能会形成血肿，表现为硬块和刺痛。早期可冷敷，后期可热敷，促进血肿吸收。若血肿较大，可能需要手术清除。

在日常生活中，要注意保持乳房清洁，选择合适的内衣，避免过度挤压乳房。同时，要保持良好的心态，避免情绪波动过大。如果乳房硬块和刺痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，明确诊断后进行针对性治疗。